心肌梗死（心梗）是心血管疾病中的“頭號(hào)殺手”，典型癥狀是胸痛，主要是由于供應(yīng)心臟的主要血管閉塞、血流中斷導(dǎo)致心肌缺血性壞死，具有發(fā)病率高、死亡率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的特點(diǎn)。急性心?；颊呷藬?shù)和死亡率呈現(xiàn)逐年升高趨勢(shì)，尤其冬季是急性心梗的高發(fā)期。我國(guó)2014年開始將11月20日列為“心梗救治日”，主要傳遞“兩個(gè)120”觀念：一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打120，二是心?；颊甙l(fā)病要爭(zhēng)取在“黃金120分鐘”內(nèi)得到有效救治。近期，來我院急診門診因胸痛就診病人增多，所以許昌市中心醫(yī)院急診門診提醒：
一、患者出現(xiàn)心梗癥狀，撥打120急救電話有講究
一要提供精準(zhǔn)信息。在撥打急救電話時(shí)，需要弄清以下信息：患者所在位置，要具體到街道、樓棟號(hào)、門牌號(hào)，患者基本情況需要告知年齡、性別、大致病史等，有助于醫(yī)院急救調(diào)度，為患者爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。
二要簡(jiǎn)單有效溝通。一些人撥打120急救電話后，說話條理不清，通話時(shí)間較長(zhǎng)，既占用急救資源又耽誤醫(yī)院急救調(diào)度。患者家屬容易焦慮、急躁，筆者在此提醒：撥打120急救電話時(shí)，應(yīng)當(dāng)向醫(yī)院簡(jiǎn)單有效提供患者精準(zhǔn)信息，讓醫(yī)院充分掌握情況、快速展開急救工作。
三要保持通訊暢通。留下有效的聯(lián)系電話，保持電話通暢。如果用座機(jī)撥打，要有人留守；手機(jī)不要靜音，電量要充足，以便急救人員聯(lián)系。
二、時(shí)間就是生命，要為心梗救治爭(zhēng)取黃金時(shí)間
（一）高危人群應(yīng)當(dāng)高度重視。懷疑發(fā)生心肌梗死時(shí)應(yīng)立刻停止所有體力活動(dòng)（包括上廁所），并撥打120急救電話，盡量避免防止情緒激動(dòng)，切忌自行駕車前往醫(yī)院。如備有速效救心丸、阿司匹林、硝酸甘油等搶救藥物，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用（有出血性疾病的患者服藥后可能會(huì)加重出血）。緊急情況下，可以立即口服速效救心丸10-15粒，或嚼服300mg的阿司匹林片，或者硝酸甘油片舌下含服，如有條件也可迅速吸氧。
（二）心梗就醫(yī)應(yīng)當(dāng)就急就近。救護(hù)車出車后，應(yīng)當(dāng)快速將患者轉(zhuǎn)運(yùn)至有救治能力的醫(yī)院。
（三）就診后應(yīng)當(dāng)快速診治。到達(dá)醫(yī)院后，優(yōu)先選擇急診門診胸痛綠色通道就診。
三、熟悉患病誘因，良好習(xí)慣有助于疾病預(yù)防
長(zhǎng)期熬夜、不規(guī)律飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒等生活行為習(xí)慣容易增加心臟負(fù)荷，誘發(fā)心梗。預(yù)防心梗應(yīng)當(dāng)從飲食起居方面做起。
飲食方面：心梗患者需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，食物多樣化，三餐分配合理，吃清淡、少鹽膳食，降低血脂。大眾預(yù)防應(yīng)戒煙限酒，杜絕暴飲暴食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少食油炸、油膩、煎烤類食品，避免血脂升高，宜食少鹽清淡、容易消化的食物，多食新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
起居方面：作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)，同時(shí)保持大便通暢，有助于預(yù)防心梗發(fā)病?；颊叻盟幬镏委?，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要擅自停藥。平時(shí)可以適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，應(yīng)避免高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)。
（許昌市中心醫(yī)院急診科蘇靜 供稿）
（審稿人：陳佩佩）
