受父母影響，張雨霏3歲就開始游泳，在里約奧運會前，她曾自信滿滿，但結果讓她認識到與國外選手的差距。

   之后，她決定改變技術，盡管風險極大，她仍選擇從零開始。熬過了漫長的艱難歲月，她終于等來了涅槃重生的機會。

   2023年9月，張雨霏參加杭州第19屆亞運會，并斬獲六枚金牌，被評為“最具價值運動員”。

   張雨霏是賽場上的“勞模”，平均每四天一次比賽，如此高強度的賽程，如果為自己，可以不去，但是為祖國，她必須去。

   在頒獎現(xiàn)場，她聽到觀眾唱國歌的聲音，逐漸蓋過自己的聲音，不禁潸然淚下。